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人間ドック ビギナーガイド

人間ドックとは?

病気を早期発見できる

人間ドックの「ドック」は、船を建造したり修理する施設を意味する「ドック」からきています。
ドックでは、次の航海で事故を起こさないよう、くまなく船を点検し、壊れたところを修理します。
人間ドックでは、放っておくと生命をおびやかすことになるがんなどを含めた病気を早期発見することを目的に、
病院に短期間入院して全身の検査を行い、体の健康を確認します。病気を早期発見できれば、治療を行い治癒する可能性が高まります。

人間ドックを受けるメリットは?

人間ドックのメリットは、自分の健康状態を把握できること、そしてがんなどの病気を自覚症状のない段階から早期発見できることです。
病気を早期に発見してすみやかに治療を行えば、命に関わる病気でも助かる可能性が大きくなります。また、早い段階で治療を始めれば、重症になってからの治療に比べて、治療にかかる日数も少なく、費用の負担も軽くすみます。
定期的に人間ドックを受診して自分の健康状態を知り、生活習慣を見直すことができれば、将来起こりうる病気を未然に防ぐことにもつながります。

オプション検査とは?

人間ドックの基本検査項目では、幅広い年代を対象に全般的な体のチェックができるようになっています。これに対し、基本項目だけでは発見しにくい病気や、特定の年代・性別・生活習慣などに発症しやすい病気を調べるには、オプション検査を追加することができます。オプション検査の中には、検査施設により含まれている検査内容が異なる場合もあります。受診の前に、よく確認しましょう。

はじめて人間ドックを受ける方におすすめのプラン

牧田総合病院人間
ドック健診センター

JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩10分

立川北口健診館

JR高崎駅東口よりバスで5分

幸野メディカルクリニック

小田急線「祖師ヶ谷大蔵駅」より徒歩1分

汐留健診クリニック

JR山手線「浜松町」駅北口より徒歩3分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

人間ドックの予算

2万円程度〜100万円超えまでさまざま

人間ドックは、保険のきかない自由診療が基本です。このため、各施設で料金が異なります。内容も、検査数が少なく数時間で終わるものから、高級ホテルに2泊、3泊と宿泊し、最先端の検査も加え、トータルで100万円を超えるメニューもあります。
また、同じ名前の検査でも、施設によって検査内容はさまざまです。

自分の受けたい検査がきちんと入っている施設を選ぶよう、情報集めはしっかり行いましょう。

一般的な相場は?

人間ドックの検査メニューは各施設によりさまざまですが、朝からはじめて夕方に修了する日帰りタイプの人間ドックで3〜6万円、1泊2日でより詳しく調べるコースであれば7〜10万円以上、さらに高級ホテルなどの宿泊とセットされた30万円以上かかるコースまでいろいろです。とはいえ、検査内容は料金が高ければいいというものではありません。内容を比較検討することが大切です。

日帰り人間ドック

3万円〜6万円

1 泊 2 日人間ドック

7万円〜10万円

はじめて人間ドックを受ける方におすすめのプラン

牧田総合病院人間
ドック健診センター

JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩10分

立川北口健診館

JR高崎駅東口よりバスで5分

幸野メディカルクリニック

小田急線「祖師ヶ谷大蔵駅」より徒歩1分

汐留健診クリニック

JR山手線「浜松町」駅北口より徒歩3分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

人間ドックを安く受けられる場合

自由診療の人間ドックですが、実際に明らかに症状があり病気の疑いがあると医師が判断した場合には、保険が適用されます。具合が悪い場合には、いきなり人間ドックを受けるのではなく、まずは医師の診察を受けましょう。このほか、自治体が年齢の節目に無料の健診を行っていたり、会社の健康保険で補助が出る場合もあります。自己負担を減らすことができる可能性があるので、きちんと調べてみましょう。

専門ドック・検診の相場

※各施設で実地内容が違うため、料金にはかなり幅があります。医療機関に検査内容を問い合わせましょう。

人間ドックの受診タイミング

こんなときには人間ドックを受けておきたい

人間ドックはどんなときに受けておけばいいのかまとめてみました。

健康診断の結果が悪くなっていた

自分では特に自覚がないのに健康診断の結果が悪くなっているような場合は、何らかの病気が進行している可能性が考えられます。こんなときは人間ドックでくまなく検査し、症状がないうちに病気の芽を発見しましょう。

最近体の調子が悪い

自覚症状がある場合には、まず病院を受診し、医師に症状を訴えましょう。病気が疑われれば、人間ドックの検査に保険が適用される場合があります。人間ドックで全身をチェックして、健康状態を確認しましょう。

最近太った・最近忙しかった

肥満はメタボリックシンドロームの出発点です。高血圧、糖尿病、高コレステロール血症などの生活習慣病がはじまり、動脈硬化が進んでいる可能性も考えられます。また忙しさから来る心身のストレスも健康に大きく影響します。

家系にがん・脳卒中・心臓病がいる

がん、脳卒中、心臓病は、日本人の死因で上位を占める恐ろしい病気です。家族では、体質だけでなく、生活習慣が似ていて同じ病気にかかりやすいこともあります。オプション検査も入れて一度よく調べることをおすすめします。

30代になった

30代になったら、一度基礎検査で生活習慣病のリスクファクターをチェックしておきたいものです。これらを放っておけば、やがて40代、50代で大病につながります。まずは人間ドックの基本検査を一度受けておきましょう。

人間ドック受診のながれ

人間ドックを上手に受けるには、事前リサーチも含めた準備が大切です。
まずは人間ドック受診のスケジュールを把握しましょう。

病院・検査 選び

どういう検査をどの施設で受けるのかにより、人間ドック体験は変わります。受けて良かったと思えるよう、賢く選びましょう。

定期検診結果のチェック

はじめて人間ドックを受ける前には、まず会社や市町村の定期健診結果をチェック。メタボリックシンドロームに当てはまっていないか、高血圧、糖尿病、脂質関連の項目の数値は高くないかなどの生活習慣病リスクを確認し、心配だったら頸動脈超音波検査などで動脈硬化を調べておくのがおすすめです。

価格・検査項目のチェック

人間ドックでは基本検査とオプション検査を組み合わせるのが基本ですが、オプション検査の中にはそれだけで10万円前後の料金がかかるものもあります。がんや脳の検査、婦人科系検査など、何を手厚く検査したいのかをまず決め、内容と予算をよく検討しましょう。

検査方法のチェック

検査メニューが同じでも、検査の内容は同じとは限りません。例えば、胃の検査では、内視鏡を使う検査やバリウムを飲んでX線写真を撮影する検査があります。内視鏡(胃カメラ)検査はさらに、口から内視鏡を入れる経口内視鏡検査と、鼻から内視鏡を入れる経鼻内視鏡検査があります。検査により精度も異なる場合があります。

施設のチェック

人間ドックは施設により異なるため、施設選びも重要なポイントになります。検査方法が同じでも、施設により使用機器も違うため、精度に影響する場合もあります。検査機器についてもきちんと把握しておきましょう。

はじめて人間ドックを受ける方におすすめのプラン

牧田総合病院人間
ドック健診センター

JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩10分

立川北口健診館

JR高崎駅東口よりバスで5分

幸野メディカルクリニック

小田急線「祖師ヶ谷大蔵駅」より徒歩1分

汐留健診クリニック

JR山手線「浜松町」駅北口より徒歩3分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

事前準備

人間ドックを上手に受けるコツは事前準備にあります。検査を受ける前に確認して、予定を組みましょう。

2〜3 週間前検査キットが届きます

人間ドックを予約した施設から、受診案内書、問診票、検便用の容器などの検査キットが送られてきます。受診案内書には、検査前日や当日朝の注意が書かれています。よく読んでおきましょう。検査前後のスケジュールなどもこのとき見直しておくことをおすすめします。
問診表には日常生活や既往歴などを記入します。日ごろ気になっている体の不調などがあれば、箇条書きでもいいので、漏れなく記入しておきます。

日常飲んでいる薬がある人は、検査のときにどうしたらよいかも確認し、不明な点があれば施設に相談してください。

1 週間前〜検便の準備

検査当日に提出するため、検便を行います。採取した便が腐敗するようなことがないよう、保管の限界は5〜7日前とされています。夏場は気温が高いため、保管期間はこれより短くしたほうが安全です。通常2〜3日以内の採取をおすすめしますが、便秘の場合には、1回目を早めに採取しておいたほうがよいこともあります。女性の場合、生理日には採取を控えましょう。採取した便は、直射日光の当たらない涼しい場所に保管します。

前日必ず指示を守ること!

検査前日は、検査内容により指定の検査食があったり、下剤を飲んで腸を空にしておかなくてはならない場合もあります。指示を守らないと正しい検査結果が得られなかったり、検査が受けられなくなる場合もありますので注意が必要です。検査の10時間以上前から絶食を行うことが基本となりますので、夕食の時間についても指示を確認しましょう。
夕食は、なるべく消化のしやすいものを心がけます。繊維が多い野菜や海藻、豆類、きのこ類などは控えておくことをおすすめします。
前日、絶食を指示されている時間帯には、水以外のものはとらないようにします。飴やガム、ジュースなどもNGです。

その他人間ドック後の運転や仕事は基本控える

施設の検査方法によりますが、検査に使用する薬などの影響で、人間ドックの後は車の運転などを控えるよう指示される場合が多くなります。検査時間が終わっても、その後しばらく休憩する必要などもあるので、スケジュールはもう一度確認しましょう。
現在、使用している薬などがあれば、一応用意して持っていくとよいでしょう。
健康保険が適用される場合は、保険証を忘れずに準備します。

当日のながれ

当日のながれは受診施設や検査項目により異なりますが、基本的には以下の通りです。急な体調の変化や気になることは、必ず受付で知らせましょう。

当日注意すること

食べない、飲まない

当日の朝は食べることも水を飲むこともできません。
正確な検査結果を得るためですので、指示はきちんと守るようにしましょう。

服装

検査着に着替えますので、基本的に脱ぎ着のしやすい服装を心がけましょう。アクセサリー類は検査の間は外すことになります。家に置いていったほうが安心です。

忘れたら意味なし! 当日の持ち物

受診票・検査提出物・メガネ・保険証など

当日提出する問診票や検便容器などのほか、受診票も忘れずカバンに入れておきましょう。視力検査ではめがねが必要です。保険が使える場合もあるので、念のため保険証は持っていきましょう。

所用時間のめやす

標準ドック:3〜4 時間
1 日ドック:昼をはさんで 5〜6 時間

※標準ドックは、日帰りドックとも呼ばれています。時間、検査内容は施設により異なります。

はじめて人間ドックを受ける方におすすめのプラン

牧田総合病院人間
ドック健診センター

JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩10分

立川北口健診館

JR高崎駅東口よりバスで5分

幸野メディカルクリニック

小田急線「祖師ヶ谷大蔵駅」より徒歩1分

汐留健診クリニック

JR山手線「浜松町」駅北口より徒歩3分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

人間ドックの検査項目

人間ドックで一般的に実施されている基本検査項目と、希望に合わせて追加するオプション検査項目のガイドです。

基本検査項目

※医療施設によっては、基本検査とオプション検査の分類が違う場合があります。詳しくは受診をご検討中の医療施設にご確認ください。

おもなオプション検査項目

人間ドックの検査結果

人間ドックの検査結果は当日教えてもらえるものもあります。
次の受診のために、結果はまとめてファイルしておきましょう。

正式結果は3〜4週後

人間ドックを受診してから3〜4週間後に、自宅に正式な結果が郵送されてくるのが一般的です。施設によっては、正式結果について医師から説明がある場合もあります。注意が必要な結果が出た場合には、一度医師に相談しましょう。

人間ドックビギナーガイドまとめ

  • 目的は?命に関わる病気を早期発見できる可能性がある
  • 年齢は?対象は20代から。30代ならやっておきたい検査がいっぱい
  • 頻度は?基本は 1 年に 1 回
  • 内容は?同じ名前のドックでも病院により検査メニューが異なる
  • 予算は?日帰り人間ドックの相場は3〜6万円
  • 保険は?自由診療だが保険が使える場合もある
  • 予定は?人気ドックでは半年待ちも!予約は受診の5〜3ヶ月前に
はじめて人間ドックを受ける方におすすめのプラン

牧田総合病院人間
ドック健診センター

JR京浜東北線「蒲田駅」西口より徒歩10分

立川北口健診館

JR高崎駅東口よりバスで5分

幸野メディカルクリニック

小田急線「祖師ヶ谷大蔵駅」より徒歩1分

汐留健診クリニック

JR山手線「浜松町」駅北口より徒歩3分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分

医療法人慶心会
ソフィアクリニック

JR高崎駅東口よりバスで5分